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小さい胸の悩みをなくして胸が大きくなるバストアップ法やマニュアルなど豊胸についてご紹介します。
大きくなる豊胸バストアップ法
バストアップを目指すならばまず胸の仕組みから知る必要があります。バストアップは乳腺の発達が鍵を握ります。乳腺はさわるとコリコリする硬い器官です。乳腺を発達させるには、女性ホルモンを十分に分泌させればバストトップします。次に乳腺を守る脂肪です。脂肪の量は乳腺の発達と共に増えていきます。脂肪細胞の数が増えるのは成長期までで、その後は脂肪細胞そのものが大きくなるだけとされていましたが最近の研究で大人になっても細胞数が少しずつ増える事がわかり、増えた脂肪細胞の数は減りません。次に乳腺と脂肪を支える土台の役割を持つ大胸筋ですが、バストの上の薄い皮と胸の筋肉で胸の肉付きを維持しているため大胸筋の発達もバストアップ要素となります。バストの土台となるのが筋肉で、筋肉を鍛えて土台を持ち上げればバストトップすることが可能です。しかし、筋肉を鍛えても皮膚が伸びているとバストが垂れてしまいます。ハリのあるバストを保つためにはバストアップマッサージや体操などでバストのケアをしましょう。
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